Bài viết hôm nay sẽ đề cập tới Whey NZMP. Whey NZMP nổi tiếng là whey giá rẻ, whey sinh viên.
Vậy:
- Whey NZMP là gì? Có tốt không?
- Mua hàng chính hãng ở đâu?
Hãy tiếp tục đọc bên dưới nhé.
Whey NZMP là gì?
Whey NZMP là tên gọi của một loại whey có nguồn gốc từ New Zealand. Whey NZMP bán ở Việt Nam chủ yếu là whey concentrate.
Whey concetrate này chứa 80% protein. Cụ thể, một serving 30g của nó chứa 24g protein.
Đặc điểm chung của whey này:
Đóng thành túi nhỏ 1kg. Whey có vàng kem. Nói chung màu sắc, hương vị có phần giống như sữa bột vậy.
Mặc định, whey NZMP không có thêm hương vị gì cả. Vị của nó không ngọt so với các loại whey khác.
Như bạn đã biết, trong sữa có đường lactose. Đường này so với đường ăn thông thường vị ngọt của rất nhẹ.
Bạn cứ thử uống mấy loại sữa nguyên kem không đường thì biết ngay.
Các loại whey bán trên thị trường thường sử dụng sucralose để làm ngọt. Ngoài ra, còn bổ sung thêm hương vị giúp whey có vị ngon hơn.
Mình lại cảm thấy thích cái hương vị nguyên bản của whey NZMP.
Mình không phải là người hảo ngọt.
Với mình một số loại whey sử dụng sucralose cảm thấy hơi ngọt. Chiều tập uống xong đến bữa tối ăn cảm giác không ngon miệng.
Chuyển sang dùng whey NZMP không ảnh hưởng nhiều đến cảm giác ăn uống buổi tối.
Buổi sáng mình hay dùng whey NZMP làm protein shake. Đơn giản kết hợp whey + sữa đậu nành hạt điều tự làm + bơ lạc tự làm.
Do không có hương vị bổ sung, nên whey nzmp không phá vỡ hương vị các thành phần khác.
Whey NZMP có tốt không?
Whey NZMP đem đến cho chúng ta cuộc tranh luận tương đối ồn áo.
Người bán whey NZMP đương nhiên khẳng định tốt. Còn ai không bán cũng muốn cố gắng dìm một chút.
Rõ ràng, whey NZMP là whey giá rẻ. Nó sẽ ảnh hưởng đến doanh thu của các loại whey đắt tiền hơn.
Vậy whey NZMP có tốt không?
Như đã nói, whey NZMP bán trên thị trường chủ yếu là whey concentrate.
Vậy câu chuyện ở đây là so sánh giữa whey concentrate và whey isolate (dòng whey thường đắt hơn). (đọc thêm về các loại whey ở đây)
Whey concentrate và whey isolate thực ra vẫn là whey. Một trong hai loại protein có trong sữa. Loại còn lại là casein.
Chẳng qua whey isolate trải qua thêm nhiều bước tinh chế để tăng hàm lượng protein trên một đơn vị khối lượng.
Chẳng hạn whey concentrate chứa 80% protein. Còn whey isolate đạt tới 90% protein.
Vậy tức là có thành phần phải loại bỏ đi đúng không?
Thường whey isolate sẽ loại bỏ bớt chất béo và đường lactose. Những ai dị ứng với lactose kiểu người uống sữa đau bụng sẽ hợp với whey isolate.
Cái này chắc bạn cũng nghe qua.
Tuy nhiên, lượng lactose trong whey concentrate cũng không cao đâu. Nghiên cứu cho thấy nó vẫn đủ thấp để ai gặp vấn đề với lactose dùng cũng OK. (1)
Bản thân mình uống sữa cũng hay tiêu chảy. Sử dụng whey NZMP thấy bình thường. Thỉnh thoảng hơi đầy bụng chút xíu.
Nói chung, nếu bạn không uống được sữa, cân nhắc chọn NZMP whey protein isolate.
Hiện tại, mình thấy có vài dòng ioslate giá rẻ do Việt Nam sản xuất. Thấy bảo nguồn từ Newzealand không rõ có phải NZMP không.
Vậy chất lượng protein của whey NZMP ra sao?
Mình có đọc bài so sánh whey concentrate và whey isoloate của Healthline (2)
Bài bào có nói 2 điểm:
- Thành phần axit amin của hai loại gần như tương đương nhau.
- Không có bằng chứng chắc chắn cho thấy whey contrate và whey isolate có tác động khác nhau đến cơ thể. Nói cách khác, chúng đem lại lợi ích như nhau.
Whey Isolate đắt hơn vì nó phải trải qua nhiều bước tinh chế hơn.
Tuy nhiên, vấn đề với whey NZMP nằm ở chỗ:
Nhà sản xuất New Zealand chỉ xuất khẩu bao 20 kg. Ở Việt Nam các đơn vị bán sẽ chiết tách thành túi 1kg cho dễ bảo quản, dễ bán.
Vậy nên từ nhà sản xuất cho đến tay bạn, whey NZMP đã trải qua giai đoạn chiết tách.
Không như nhiều loại whey isoloate, nhà sản xuất sản xuất ra như thế nào đến tay bạn như thế đấy.
Nguyên đai. Nguyên kiện. Không ai đụng chạm gì vào bên trong sản phẩm.
Vậy nên, mới có tình trạng whey NZMP thật giả.
Hay nhiều nhà phân phối có trộn thêm thành phần khác để tạo ra hương vị.
Phân biệt Whey NZMP thật giả?
Cách phổ biến nhiều người dùng:
Pha whey với nước nóng. Whey protein sẽ đông tụ ở nhiệt độ cao. Vậy nên nếu whey NZMP tan hết là whey giả.
Còn nếu whey có màu sậm, uống có vị đắng. Whey này là whey hết hạn.
Whey NZMP giá bao nhiêu, mua chính hãng ở đâu?
Như đã nói, whey NZMP bán trên thị trường ở dạng bao 1kg. Loại này chiết tách ra từ bao lớn.
Không có kiểu whey NZMP chính hãng nguyên đai nguyên kiện từ nhà sản xuất. Trừ khi bạn mua hẳn bao to 20kg.
Chốt lại ở đây:
Mua whey NZMP tin tưởng vào người bán là chính. Còn không, bạn nên dùng dòng whey isolate phổ biến như Rule 1.
Đổi lại, whey NZMP có giá thường không quá 500k một kg. Nhiều shop thường bán combo 2 túi 1kg với giá tốt hơn.
Thường whey này có giá rẻ hơn khoảng 1/3 so với các loại whey isolate có tiếng trên thị trường.
Lời kết
Như vậy, bạn đã biết whey NZMP là gì, có tốt không?
Mình chọn whey NZMP vì nó có giá rẻ. Không có thêm hương vị hay chất làm ngọt nào cả.
Cảm giác không có nhiều thay đổi so với sữa bột nguyên kem.
Whey này có chứa chất béo, lactose nhiều hơn so với whey isolate.
Vậy nên những bạn nào đang ăn uống kiểm soát chất béo, cân nhắc sử dụng. Còn với lactose, bạn cũng không nên vội vàng bỏ qua.
Bởi lượng của nó cũng thấp. Uống sữa có thể gặp vấn đề tiêu hóa chưa chắc uống whey nzmp cũng gặp vấn đề tương tự. Thử mới biết được.
Nếu lăn tăn, dùng whey nzmp isolate cho chắc ăn. Mặc dù loại này không phổ biến bằng concentrate.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.
Đam mê fitness, lối sống healthy.